Motsatt hva mange tror, er det mulig å forebygge leddgikt eller i stor grad redusere smerten og betennelsen den medfører, ved å spise de riktige matvarene og supplere kostholdet med bestemte urter og næringsstoffer. I denne fullstendig reviderte og oppdaterte utgaven av Patrick Holfords klassiske bok om emnet, deler han de nyeste funnene fra vitenskapelige studier, som viser at vi kan gjøre mye uten å ty til medikamenter, som ofte har uønskede bivirkninger. Målrettet, praktisk og beroligende, gir "Say No to Arthritis" deg muligheten til å lage en effektiv handlingsplan mot leddgikt som passer for deg. Skrevet av en av Storbritannias ledende ernæringseksperter, inkluderer boken blant annet: * De mest effektive naturlige smertestillende midlene * Hvordan bestemte fettstoffer kan bekjempe betennelse * Hvorfor matintoleranser kan spille en rolle * De beste næringsstoffene for beinoppbygging og passende kosttilskudd. I tillegg til å være fylt med informasjon som hjelper deg å forstå leddgikt og de mange faktorene som påvirker tilstanden, finner du også en spesifikk handlingsplan for å bekjempe leddgikt.
