Boken 'Motivation: the core of life' utforsker ulike aspekter av mental trening. Selv om mental trening er en aktivitet som helst bør praktiseres, snarere enn kun leses om, er det avgjørende å ha en dypere forståelse av prinsippene bak. Denne kunnskapen kan kraftig øke motivasjonen for å engasjere seg i mental trening og styrke viljen til å anvende teknikkene i alle livets aspekter. For både nybegynnere og de med erfaring innen mental trening, gir boken verdifulle innsikter som kan transformere tilnærmingen til personlig utvikling og motivasjon.
