Denne boken gir en omfattende veiledning for de som lider av histaminintoleranse. Med fokus på ernæring gir den innsikt i hvordan man kan identifisere og unngå matvarer som inneholder høye nivåer av histamin. Gjennom praktiske råd og anbefalte kostholdsmønstre, hjelper boka leserne med å tilpasse kostholdet sitt for å redusere symptomer og forbedre livskvaliteten. Her finner du nyttige oppskrifter og tips som gjør det lettere å leve med denne tilstanden. Boken er et uunnværlig hjelpemiddel for de som ønsker å forstå og håndtere histaminintoleranse på en effektiv måte.
