I 'Science of Strength Training' utforsker Austin Current de vitenskapelige prinsippene bak styrketrening. Boken gir en grundig innføring i hvordan styrketrening påvirker kroppen, med fokus på både fysiologiske og biomekaniske aspekter. Gjennom klar og pedagogisk formulering av komplekse konsepter, gir denne boken leserne verktøyene de trenger for å forstå og anvende styrketreningsmetoder effektivt. Enten du er en nybegynner eller en erfaren utøver, tilbyr 'Science of Strength Training' verdifulle innsikter og praktiske råd for å optimalisere treningen og oppnå bedre resultater.
