I en sport der seier ofte avgjøres med en brøkdel av et sekund, er det ikke vanskelig å forstå hvorfor jakten på hemmelighetene bak raskere svømming er så stor. Imidlertid vet de mest anerkjente trenerne, utøverne og forskerne i verden at det ikke finnes noen hemmeligheter – kun vitenskap. 'Science of Swimming Faster' er et imponerende verk som fanger, forklarer og anvender den nyeste vitenskapen og forskningen som har og fortsatt setter nye standarder for ytelse innen svømmesporten. Dette unike ressursmaterialet tilbyr: • En lettfattelig samling av svømmeforskning • Innsikter utdraget fra ledende idretts- og treningsforskere, trenere og svømmere • En pålitelig referanse for ulike teknikker og taktikker • De mest troverdige og allment brukte treningsprinsippene og programmene • En analyse som identifiserer nøkkelfaktorer som bidrar til elite- og verdensrekords svømmeprestasjoner • Innblikk i strategiene for trening, tapering, ernæring, restitusjon og mental forberedelse som brukes av noen av verdens beste svømmere.
