Hvordan kan vi bli mer i harmoni med naturen, selv midt i byen? Claire Dunn, en utbrent sjel, tilbrakte et år med å leve utenfor nettet under et eksperiment om overlevelsesevner i villmarken. Til tross for denne erfaringen, ble hun drevet tilbake til byen av kjærlighet og mulighetene for menneskelig kontakt, hvor hun raskt fant seg selv overbooket, avhengig av telefonen sin, og tapt i IKEA, som mange andre i vår moderne hverdag. Byen har mye å tilby — komfort, bekvemmelighet, fellesskap og muligheter — og hun ønsker å bli. For å lykkes med dette må hun lære seg å gjenskape sitt indre urbane villmarksvesen. Claire dykker i byens elver, plukker spiselige planter i forstedene, og prøver ut flere metoder for å knytte bånd til omverdenen. "Rewilding the Urban Soul" fungerer som en feltguide for å oppnå harmoni med naturen, uansett hvor du befinner deg.
