'Hvorfor vi sover er en viktig og fascinerende bok ... Walker har lært meg mye om denne grunnleggende aktiviteten som hver enkelt av oss på jorden trenger. Jeg mistenker at hans bok vil gjøre det samme for deg.' – Bill Gates. Som en bestselger på New York Times og en internasjonal sensasjon, dykker denne 'stimulerende og viktige boken' (Financial Times) dypt ned i hensikten og kraften av søvn. Etter to opptredener på CBS This Morning og Fresh Airs mest populære intervju i 2017, har Matthew Walker tydeliggjort at søvn er en av de mest betydningsfulle, men minst forståtte aspektene i våre liv. Fram til nylig hadde vitenskapen ikke svaret på spørsmålet om hvorfor vi sover, hva formålet med søvn er, eller hvorfor vi opplever så ødeleggende helsekonsekvenser når den er fraværende. I forhold til andre grunnleggende behov i livet – som å spise, drikke og reprodusere – forblir formålet med søvn mer udefinert. I hjernen beriker søvn en rekke funksjoner, inkludert vår evne til å lære, memorere og ta logiske valg.
