Denne boken fungerer som en omfattende manual for mellomliggende og erfarne havpadlere. Den tar for seg en rekke emner relatert til kajakkpadling, inkludert historien om sporten, menneskets fysiologi, dynamikk knyttet til båt og padleutstyr, samt viktige aspekter ved sjømannskap og navigasjon. Leseren vil lære om sikkerhet og redningsteknikker, værvarsling, utforskning av grotter, steinpadling og tidevannsstrømmer, samt hvordan man planlegger ekspedisjoner og overnattingsturer. I tillegg gir boken en mengde nyttige tips og ressurser for den som ønsker å bli en bedre havpadler.
