Secrets of Successful Program Design av Alwyn Cosgrove, Craig Rasmussen

Gjennomføringen av suksessfulle treningsprogrammer er avgjørende for din rolle som fitnessprofesjonell. I "Secrets of Successful Program Design: A How-To Guide for Busy Fitness Professionals" deler anerkjente eksperter på treningsprogrammer, Alwyn Cosgrove og hans programmeringssjef, Craig Rasmussen, et gjennomprøvd system for å utvikle effektive programmer som hjelper klienter å oppnå sine mål. Boken gir deg en grundig opplæring i hvordan du skal vurdere dine klienter og lage de mest hensiktsmessige treningsprogrammene basert på individuelle mål, enten det handler om fettap, muskel- og styrkebygging, eller forbedring av generell fysisk tilstand. Du vil også lære å tilpasse treningsopplevelsen for klientene dine i sanntid, noe som innebærer å kunne justere øvelser etter daglige variasjoner i ferdigheter og behov. Denne tilnærmingen sikrer at du alltid gir det beste resultatet mulig for hver klient ved hver treningsøkt. Veiledningen til å bygge treningsprogrammer er supplert med en rekke forhåndsdesignede programmer, som gir deg et solid utgangspunkt for å hjelpe klientene dine effektivt.