'Happiness Is Free' er en inspirerende og innsiktsfull bok som tar deg med på en reise mot indre frihet og glede. Med kloke innspill og praktiske verktøy, viser forfatterne deg hvordan du kan gi slipp på smertefulle følelser, uønskede tanker og negative historier. Dette gir deg muligheten til å åpne deg for den lykken og det ubegrensede potensialet som allerede finnes i deg. Det beste av alt? Prosessen er enklere enn du forestiller deg. Boken byr på enkle, men kraftfulle spørsmål for selvrefleksjon og effektive teknikker som hjelper deg å løse tilsynelatende uoverkommelige problemer og overveldende følelser – fra sinne og frustrasjon til frykt, angst og stress. Du vil lære å bruke lette praksiser for å gi slipp, inkludert Holistic Releasing og Triple Welcoming, som kan bidra til mer glede og indre ro i alle aspekter av livet ditt. Hver kapittel er beriket med innsikt fra de anerkjente lærerne Lester Levenson og Hale Dwoskin, som sammen veileder deg mot et mer harmonisk liv.
