Denne vakre boken er fylt med enkle selvpleietips og ideer som kan hjelpe deg med å ta vare på ditt velvære hver eneste dag. Selvpleie kan ta mange former, men i sin essens handler det om alt du gjør for å ta vare på deg selv. Det kan være fem minutter med myk pust, tid satt av til en hobby, eller gleden av et varmt dusj - så lenge det etterlater deg med en følelse av å være fornyet og revitalisert. I disse sidene finner du et mangfold av enkle, men effektive tips som støtter deg på din reise, inkludert: - Hvorfor selvpleie er nøkkelen til lykke og helse - Hvordan finne de beste metodene som passer for deg - Hvordan tilpasse selvpleie i en hektisk hverdag - Inspirasjon til å nære ditt sinn, kropp og sjel. Vi alle trenger å ta oss litt tid til å lade opp batteriene fra tid til annen. Når energien din begynner å svinne, kan du dykke inn i denne vakre boken og finne styrken din igjen.
