Sensory Modulation handler om hvordan vi kan endre følelsene våre gjennom våre sanser. Dette inkluderer berøring, bevegelse, smak, lukt, syn og hørsel. Gjennom sensorisk input påvirker vi kroppens fysiologi, noe som igjen skaper en endring i våre følelsesmessige tilstander. Sensorisk modulering er mer omfattende enn bare å søke ro og avslapning; det har en rekke bruksområder som kan være til hjelp i forskjellige situasjoner. For eksempel kan det brukes til å 'grunnlegge' fokus når man føler seg dissosiert eller har problemer med å være til stede. Det kan også 'berolige' når man opplever følelser av selvforakt, skam, tristhet eller angst. Ved å bruke sensorisk modulering kan man også 'lindre' angst, frykt, sinne eller rastløshet, og 'slappe av' musklene eller sinnet når stresset er høyt. Når man føler seg sliten eller ukonsentrert, kan det hjelpe med å 'vekke' energien. I tillegg gjør det oss i stand til å 'redusere' eller 'intensivere' sanseopplevelsene, spesielt når man står overfor selvkritiske følelser eller har behov for å føle glede enten gjennom nåtidige øyeblikk eller minner fra fortiden. Det kan også skape en følelse av trygghet når man føler seg truet av nåværende omgivelser eller fortidens minner. Gjennom denne boken får leseren verktøy for å bedre kunne håndtere og styre sine egne sanseopplevelser.
