Lær deg parkour med "Essential Parkour Training", en unik nybegynnerhåndbok for parkourtrening. Denne boken fokuserer på essensielle parkourteknikker som er trygge å bruke, selv i uventede situasjoner, for eksempel når du skynde deg bort fra noe i en ukjent by. I motsetning til mange andre parkourguider unngår denne boken kompliserte fridansbevegelser, og begynner i stedet med grunnleggende parkourbevegelser og styrketrening. Etter hvert som du bygger opp din ferdighet, vil du bli introdusert for mer avanserte parkourteknikker. Med "Essential Parkour Training" får du en omfattende nybegynnerhåndbok som guider deg til å mestre parkour på en sikker måte. Bestill din kopi i dag og få også med deg fire gratis bonuser: et 6 ukers parkour treningsprogram, en spesialrapport om hvordan du beskytter deg mot miljøfarer, instruksjoner for å utføre Super Burpee fra Survival Fitness Plan som kombinerer oppvarming, stretching og kondisjonstrening, samt en 15-minutters yoga-stretch-rutine for økt fleksibilitet.
