I 'Bodyfulness' utforsker Christine Caldwell hvordan kroppen kan fungere som en grunnpilar for et kontemplativt liv, og hjelpe oss til å våkne opp både fysisk og mentalt. Denne boken henvender seg til kontemplative utøvere og folk i hjelpeyrker, og fremhever betydningen av somatisk bevissthet, fysisk selvrefleksjon og bevisste bevegelsespraksiser som komplementære til tradisjonell meditasjon. Gjennom å utnytte både den bokstavelige og metaforiske kraften til prinsipper som oscillering og balanse, som styrer kroppens funksjoner og systemer, gir 'Bodyfulness' praktiske verktøy for å leve et kroppslig kontemplativt liv. Boken kombinerer teoretisk kunnskap med praktiske råd, og gir leseren innsikt i kroppens rolle i bevissthet, emosjonell modenhet, relasjoner til andre, personlig og sosial transformasjon, samt åndelighet. Hvert kapittel introduserer leseren for øvelser som bidrar til å gjenvinne tapt fysisk visdom relatert til sanser, pust og bevegelse. 'Bodyfulness' nøyer seg ikke bare med å informere; den skal også hjelpe leseren med å gjenvinne en dypere forbindelse til seg selv og verden rundt dem.
