I "Cultivating Stillness" tar forfatter Ian Baker leserne med på en reise inn i stillhetens kunst og dens transformative kraft. Gjennom en kombinasjon av personlig erfaring, historiske refleksjoner og åndelige tradisjoner, utforsker Baker hvordan stillhet kan bli en kilde til indre fred og bevissthet. Boken gir innsikt i meditasjon, mindfulness og de ulike metoder for å oppnå en dypere forbindelse med seg selv og omgivelsene. Med praktiske anbefalinger og dype betraktninger inviterer "Cultivating Stillness" leserne til å dyrke stillhet i en travel verden, og viser hvordan dette kan føre til en mer tilfredsstillende og meningsfull tilværelse.
