Utforsk ditt skjulte potensial med denne praktiske og tilgjengelige introduksjonen til selvstyrt undersøkelse, som er den sentrale meditative praksisen innen Diamond Approach. På samme måte som havet, har hver av oss indre dyp: en hel verden under overflaten av hverdagslivet som pulserer med skjønnhet, liv og mysterium. De hemmelige dybdene i våre indre verdener er nettopp de tingene vi tilbringer livet med å lete etter: kjærlighet, støtte, tilhørighet, mening, glede og frihet. Gjennom en kontemplativ praksis kjent som diamantundersøkelse, kan du begynne å utforske din bevisste erfaring direkte, lik en dykker som utforsker et korallrev. Du vil oppdage vidunderlige skatter og skremmende syn, samt uendelige vidder og grenseløst potensial og frihet. Diamantundersøkelse kombinerer dybden av meditasjon med kraften av forståelse og psykologisk innsikt. Veiledet av din egen nysgjerrighet, bruker du ulike spørsmål for å utforske opplevelsene som utspiller seg, dykker dypere og forvandles.
