Hvis du tror at du må trekke deg tilbake til en hule i Himalaya for å finne den opplysningen som yoga lover, tenk på nytt. I denne andre utgaven av "Living Your Yoga" utvider Judith Hanson Lasater betydningen av yoga utover de kjente stillingene og pusteøvelsene, ved å inkludere alle aspekter av dagliglivet som muligheter for praksis. Denne utgaven inneholder tre nye kapitler (Avslapning, Empati og Tilbedelse), et fullstendig indeks, samt nye design for innhold og omslag. Med hjelp av den tidløse visdommen fra Yoga Sutra og Bhagavad Gita, veileder hun deg i mer enn bare fysiske øvelser; hun oppfordrer til å styrke forholdet til deg selv, familie og venner, samt verden rundt deg. Inspirerende og praktisk, kombinerer hun sin dyptfølte kunnskap om en gammel tradisjon med sine livserfaringer som datter, søster, partner, mor, venn og yoga-utøver. Resultatet er en ny form for yoga som inviterer deg til å oppdage det åndelige i hverdagen.
