I boken 'Loving Life as It Is' deler Chakung Jigme Wangdrak, en bemerkelsesverdig stemme innen den tibetanske buddhistiske tradisjonen, praktisk buddhistisk visdom og oppmerksomme metoder for å finne positive sider i alle omstendigheter. Forfatteren tilbyr konkrete råd om hvordan man kan omorientere sine tanker når man møter livets utfordringer, kaos og uorden. Ved å omfavne smerte og lidelse kan leseren lære å identifisere deres røtter, begynne å arbeide med dem, og til slutt gi dem slipp. Dette vil åpne for en følelse av glede og letthet, slik at man virkelig kan nyte lykken. Gjennom klart språk formidler Jigme Wangdrak trinnene, faser og metoder for mentale øvelser som er tilgjengelige for alle – enten man er nybegynner, erfaren utøver eller ikke-buddhist. Boken inkluderer prinsipper som: * Se på lykke og lidelse som en vei * Dyrk mot, takknemlighet og medfølelse * Praktiser tilfredshet (ikke selvtilfredshet) * Gjenkjenn ytre og indre hindringer når man møter utfordrende situasjoner * Avstå fra selvgripende tanker for å redusere lidelse * Utvikle fortsatt vekst.
