Boken "Practicing the Jhanas" tilbyr en grundig og praktisk tilnærming til jhana-meditasjon, en dyp meditative praksis brukt i tradisjonell buddhisme. Forfatterne Stephen Snyder og Tina Rasmussen deler fra sin omfattende erfaring og kunnskap, og tilbyr leserne en trinn-for-trinn guide til å integrere jhanaene i sitt meditative arbeid. Gjennom tydelige instruksjoner, veiledet meditasjon og innsiktsfulle forklaringer, hjelper boken både nybegynnere og erfarne utøvere til å oppleve og forstå de transformative aspektene ved jhana. Enten du søker indre ro, konsentrasjon eller dypere innsikt, gir "Practicing the Jhanas" essensielle verktøy og teknikker for en berikende meditativ reise.
