I 'Restore and Rebalance' presenterer Judith Hanson Lasater et omfattende program med restorativ yoga som er designet for å gjenopprette balansen mellom sinn og kropp, og motvirke stress. Gjennom en serie velvalgte yogaøvelser, veiledet av hennes ekspertise, får leserne innsikt i hvordan de kan forbedre sitt velvære og finne indre ro. Boken tilbyr en hjertelig tilnærming til yoga, og er et verdifullt verktøy for alle som ønsker å oppnå en mer avslappet og balansert livsstil.
