I 'The Work of This Moment' inviterer Jon Kabat-Zinn leserne til å oppleve kraften av mindfulness og tilstedeværelse i hverdagen. Boken utforsker hvordan enkeltpersoner kan integrere mindfulness-praksis i livene sine for å håndtere stress, øke velvære og utvikle en dypere forståelse av seg selv og omgivelsene. Gjennom enkle øvelser og refleksjoner oppmuntrer Kabat-Zinn leserne til å være mer bevisste på øyeblikket, noe som kan lede til en større følelse av fred og tilknytning til livet. Dette verket gir en dyp innsikt i hvordan tilstedeværelse kan transformere både indre og ytre opplevelser, og tilbyr et skarpt perspektiv på viktigheten av å være i nuet.
