I denne lille perlen deler Thich Nhat Hanh et buddhistisk perspektiv på kjærlighet og tilbyr teknikker for å manifestere den i vårt daglige liv. Med sin karakteristiske direkte, enkle og medfølende stil, utforsker han de fire nøkkelkomponentene av kjærlighet slik de er beskrevet i den buddhistiske tradisjonen: kjærlighet, medfølelse, glede og frihet. For å kunne elske på en ekte måte, forklarer Thich Nhat Hanh, må vi lære å være fullt til stede i livene våre. I 'True Love' gir han leserne metode for bevisst pust som et verktøy for å synkronisere sinn og kropp, og dermed skape de nødvendige betingelsene for kjærlighet. Han presenterer også en mantra-praksis for å generere kjærlighet, som består av å uttrykke fire viktige utsagn eller intensjoner i våre relasjoner. Disse inkluderer: 'Kjære, jeg er virkelig her for deg'; 'Kjære, jeg vet at du er her, og jeg er virkelig glad for det'; 'Kjære, jeg vet at du lider, og derfor er jeg her for deg'; og 'Kjære, jeg lider, vennligst hjelp meg.'
