I boken 'You Are Here' deler den anerkjente zen-munken Thich Nhat Hanh, en fremragende forfatter og meditasjonsmester, sin dyptgående forståelse av buddhistisk tanke og praksis. Han understreker kraften i oppmerksomhet og tilstedeværelse som nøkkelen til å forvandle livene våre. Ifølge Hanh er 'oppmerksomhet ikke en flukt eller unngåelse, men heller en tilstand av å være her, til stede og helt levende. Det er den sande friheten – uten denne friheten finnes det ingen lykke.' Boken bygger på en retrett som Hanh ledet for vestlige deltakere og presenterer en rekke enkle, men effektive praksiser for å utvikle mindfulness. Blant disse praksisene finner vi bevissthet om pust og gange, dyp lytting og dyktig kommunikasjon. 'You Are Here' gir også verdifull veiledning i hvordan man kan helbrede emosjonell smerte og manifestere ekte kjærlighet og medfølelse i relasjonene våre med andre.
