Smoothies er en praktisk måte å kombinere næring og forfriskning i hverdagen. Denne smoothieoppskriftsboken bruker visdommen fra tradisjonell kinesisk medisin (TKM) for å lage funksjonelle blandede tonika med naturlige supermatvarer tilpasset dine unike kroppskonstitusjoner, tilstander og velvære. Aldri før har kinesiske og asiatiske supermatvarer blitt presentert og forvandlet på denne måten. Boken inkluderer unike blandinger og ingredienser som gojibær, ingefær, hirse, bønner, bygg, korn, hagtornbær, krysantemum, rose, grønn te og maissilketek. Alle ingrediensene er omhyggelig utarbeidet til over 30 moderne og deilige oppskrifter og smoothies for deg å nyte. Smoothieoppskriftene i denne boken fremhever viktige aspekter som: * Næringsstoffer * Styrking av immunforsvaret * Avgiftning * Forfriskning * Hjelpemidler for fordøyelse * Og mer!
