Oppdag den gamle kunnskapen om kinesisk akupressurterapi med denne lettfattelige, illustrerte guiden. Kinesisk akupressur er en tradisjonell behandlingsmetode som bruker gniing, trykking og stryking for å stimulere ulike akupunkturpunkter på kroppen. Denne metoden er effektiv for å lindre smerte, berolige nervene, forbedre hudens tilstand og til og med forebygge sykdommer! I "The Complete Guide of Self-Massage" forklares teoriene basert på tradisjonell kinesisk medisin på en enkel og forståelig måte, som gir deg et solid grunnlag for å forstå: * Meridian-systemet * Meridianbaner * Kroppens nettverk * Enkelte akupunkturpunkter Boka gir grundige beskrivelser og illustrasjoner av vanlige massageteknikker. Alle teknikkene er selvmassasjemetoder, noe som betyr at du kan gi deg selv massasje uten behov for hjelp! I tillegg finner du en liste over massasjeteknikker som kan hjelpe mot de 50 mest vanlige sykdommene, samt anbefalinger angående hyppighet og intensitet av massasjen.
