Boken "Develop Self-Regulation Skills Workbook for Kids" er et nyttig verktøy for barn som ønsker å forstå seg selv og omverdenen bedre. Gjennom kognitiv atferdsterapi (CBT) øvelser lærer barna å identifisere og kontrollere negative følelser som frustrasjon, glede, sinne og forlegenhet. Denne læringen er en betydelig forbedring for deres mentale helse, da det forbereder dem på å håndtere motgang i fremtiden. For voksne som har ansvar for barn, er denne arbeidsboken en uvurderlig ressurs for barns personlige og profesjonelle utvikling. Gjennom aktiviteter som problemløsning, kritisk tenkning, planlegging og beslutningstaking, utvikler barna de emosjonelle reguleringsferdighetene de trenger for å takle livets utfordringer. I tillegg kan foreldre og omsorgspersoner bruke disse øyeblikkene som læringsmuligheter for å gi råd og motivasjon. "Develop Self-Regulation Skills Workbook for Kids" gir en enkel vei for å hjelpe barn med å overvinne relaterte problemer.
