Den digitale æra er i ferd med å omforme måten vi lever, arbeider og lærer på. I takt med at teknologien utvikler seg og gir oss fantastiske løsninger og muligheter, møter vi også nye utfordringer. Denne nye virkeligheten endrer våre oppfatninger av omgivelsene og forvandler måten vi knytter bånd, kommuniserer og relaterer til hverandre. Pressende temaer som impostor-syndrom, digital overbelastning, nettmobbing, kompliserte virtuelle forhold, skjermavhengighet, og til og med FOMO (frykten for å gå glipp av noe), gjør det vanskelig for mange å finne klarhet og selvtillit i denne digitale virkeligheten. "The Emotional Code" avdekker åtte effektive verktøy for å overvinne disse psykologiske og emosjonelle kompleksitetene og oppnå en balanse mellom det virkelige liv og den virtuelle verden. Med virkelige historier og casestudier, utforsker Dr. Etel Leit den transformerende kraften av følelsesmessig digital kompetanse. Bokens emosjonelle koder og strategier vil hjelpe deg med å styrke relasjoner, forbedre kommunikasjon, og finpusse emosjonell regulering.
