I sin nye, vakre bok, utforsker buddhistmunken og Nobel fredspris-nominerte Thich Nhat Hanh hvordan mindfulness fungerer som en praksis for å dempe det indre kaoset. Gjennom stillhet guider Thich Nhat Hanh oss til en tilstand der vi kan høre, se og bare være. Boken gir profundas innsikter i hvordan man kan oppnå indre fred og klarhet ved å omfavne stillhet som en essensiell del av livet.
