Oppdag de førti-fire lovene for livet som gir deg den manglende linken mellom ønsket om å meditere og motivasjonen som kreves for å opprettholde en regelmessig meditasjonspraksis. Gjennom å bearbeide de emosjonelle ettervirkningene av meditative opplevelser, kan du finne åndelig oppfyllelse. Biet Simkin deler sin personlige erfaring og vet at veien mot transformasjon og mindfulness ikke alltid er enkel. Med inspirasjon fra sin egen reise gjennom avhengighet, personlige tragedier og rock-n-roll-miljøet i New York, tilbyr Biet den veiledningen du trenger for å gå fra sammenbrudd til mirakler. "Don't Just Sit There" er en veiledning som vil gi deg kraft til å dykke ned i meditasjon ved å hjelpe deg å håndtere den mindre fredelige siden av å oppnå indre fred. Med innsikt i de førti-fire lovene om menneskelig erfaring gir boken deg ukentlig veiledning for å bearbeide hver lov. Fra Loven om Fokus til Loven om Ønske, kan disse aspektene ved det åndelige livet bli hindringer uten de rette verktøyene for å møte dem på en konstruktiv måte. Enten du er nybegynner eller har erfaring med meditasjon, tilbyr denne boken et verdifullt perspektiv som vil berike din reise.
