F*ck Feelings: One Shrink's Practical Advice for Managing All Life's Impossible Problems

F*ck Feelings: One Shrink's Practical Advice for Managing All Life's Impossible Problems er en uvurderlig selvhjelpsbok som kombinerer innsiktene fra en erfaren psykiater med humoren til hans komediskribent datter. I denne boken blir leseren guidet til å legge vekk urealistiske forhåpninger og til å slutte å prøve å endre forhold som er utenfor ens kontroll. Isteden fokuserer de på hva vi faktisk kan styre – det essensielle første steget mot å håndtere livets umulige utfordringer. Boken er perfekt for deg som føler at livet er overveldende og har mange spørsmål: Hvordan kan jeg slutte å feile? Hvordan kan jeg bli en mer positiv person? Hvordan håndterer jeg en vanskelig kollega? Kan jeg virkelig redde noen fra avhengighet? Finnes det muligheter for tilgivelse etter et overgrep? Hvordan konfronterer jeg en egoistisk forelder? Og hva med tapte kjærligheter eller forpliktelser i forhold? Denne straighforward og humoristiske tilnærmingen blottlegger at de virkelige «f-ordene» i livet er 'følelser' og 'rettferdighet'. Med et friskt perspektiv tilbyr boken en terapisesjon som er både lettfattelig og underholdende, og den gir praktiske råd for å navigere gjennom livets utfordringer med humor og realisme.