OVER 2 MILLION COPIES SOLD * #1 INTERNASJONAL BESTSELGER * USA TODAY BESTSELGER * WALL STREET JOURNAL BESTSELGER * OVERSATT TIL FORTY-ONE SPRÅK. Forbedre alle aspekter av helsen din, inkludert søvn, matrelaterte cravings, humør, energi, hudtilstand, vekt og til og med bremse aldringsprosessen med enkle og lettfattelige vitenskapsbaserte strategier, ifølge Michael Mosley, MD, forfatter av The Fast Diet. 'Glucose Revolution' gir deg verktøyene du trenger for å kontrollere blodsukkernivået ditt uten å gi opp maten du liker. Glukose, eller blodsukker, er en liten molekylær komponent i kroppen som har stor innflytelse på vår helse. Den kommer inn i blodstrømmen gjennom stivelsesholdige eller søte matvarer. Faktisk opplever omtrent 90 % av oss for mye glukose i kroppen, ofte uten å være klar over det. De vanligste symptomene inkluderer cravings, tretthet, infertilitet, hormonelle problemer, akne og rynker. Hvis dette ikke blir adressert, kan det etter hvert føre til alvorlige tilstander som type 2 diabetes, polycystisk ovariesyndrom, kreft, demens og hjerte- og karsykdommer. Boken trekker på banebrytende vitenskap og forfatterens egen banebrytende forskning for å tilby praktiske løsninger for å forbedre helsen din.
