Potatoes Not Prozac: Revised and Updated: Simple Solutions for Sugar Addiction

I boken "Potatoes Not Prozac: Revisert og Oppdatert: Enkle Løsninger for Sukkeravhengighet" tar Kathleen DesMaisons, PhD, oss med på en reise inn i utfordringene mange møter når de strever med sukkeravhengighet. Denne nasjonale bestselgeren, som har vært en katalysator for sukkerfri revolusjon, er nå oppdatert med den nyeste vitenskapelige forskningen og inspirerende suksesshistorier, skreddersydd for en ny generasjon lesere. Mange som sliter med sukkerfølsomhet er ikke klar over det, og de fortsetter å innta store mengder søtsaker, brød, pasta eller alkohol. Slike matvarer kan føre til utmattelse eller lav selvtillit, men den biokjemiske virkningen av disse næringsstoffene gjør at de som er sukkerfølsomme ofte har en sterk trang til nettopp disse. Denne onde sirkelen kan vedvare i mange år, noe som resulterer i overvekt, tretthet, depresjon og i noen tilfeller alkoholisme. I sin banebrytende bok gir Dr. DesMaisons oss verktøyene som trengs for å bryte fri fra sukkeravhengigheten, inkludert selvtester og praktiske strategier. Boken er et must for alle som ønsker å endre sitt forhold til mat og oppnå et sunnere liv.