Strength in Stillness: The Power of Transcendental Meditation
Produktbeskrivelse
Boken 'Strength in Stillness: The Power of Transcendental Meditation' av Bob Roth er en lettfattelig og direkte utforskning av Transcendental Meditasjon (TM) og dens mange fordeler. Som en anerkjent ekspert og lærer har Roth i over femti år veiledet tusenvis av mennesker fra ulike bakgrunner—fra kjente personligheter som Oprah Winfrey, Jerry Seinfeld, Gwyneth Paltrow og Tom Hanks, til krigsskadde veteraner og utslitte foreldre. Ved å introdusere dem for denne enkle og ikke-religiøse teknikken, har han hjulpet dem med å oppdage sin medfødte kreativitet og indre styrke. I en tid hvor stress og press påvirker både vår fysiske og mentale helse mer enn noen gang, tilbyr Roth en løsning. Transcendental Meditasjon er en praksis som kan endre fundamentalt hvordan vi håndterer stress og livets utfordringer. Med vitenskapelig dokumenterte fordeler, gir denne boken innsikt i hvordan TM kan være en nøkkel til en mer balansert og fredelig tilværelse.
