Denne banebrytende metoden lærer deg hvordan du kan bruke meditasjon og visualisering for å forandre livet ditt. Første gang utgitt i 1978, har Silva Mind Control Metoden hjulpet millioner av mennesker med å skape et bedre, lykkeligere og mer vellykket liv. Boken er basert på det ekstraordinære kurset som José Silva utviklet på 1960-tallet, og fungerer som en tilgjengelig veiledning. Den anvender meditasjon og visualisering for å hjelpe deg med å redusere stress, overvinne dårlige vaner og følelsesmessig usikkerhet, øke kreativiteten, utvikle konsentrasjon, utnytte drømmene dine og styrke forholdene dine. Med transformative råd og fascinerende case-studier, lærer denne revolusjonerende boken deg å bruke sinnet ditt på et dypere og mer effektivt nivå og avdekke dets ekstraordinære kraft.
