«Hvorfor vi sover» er en viktig og fascinerende bok som tar leseren med på en dypdykk i søvnens formål og kraft. Denne New York Times-bestselleren og internasjonale sensasjonen er anerkjent som en 'stimulerende og betydningsfull bok' av Financial Times. Søvn er en av de viktigste, men minst forståtte aspektene ved livet vårt, velvære og levetid. I mange år hadde vitenskapen ingen klare svar på spørsmålene om hvorfor vi sover, hvilken nytte søvn gir, eller hvilke alvorlige helsekonsekvenser vi møter når vi ikke får nok søvn. I motsetning til andre grunnleggende behov i livet – som å spise, drikke og reprodusere – har formålet med søvn forblitt uklart. De siste to tiårene har det imidlertid skjedd en eksplosjon av vitenskapelige funn som kaster nytt lys over dette sentrale aspektet av livene våre. Nå gir den anerkjente nevroviteren og søvneksperten Matthew Walker oss en ny forståelse av hvor avgjørende søvn er for vår helse.
