Denne banebrytende guiden til lykkeforskning utforsker hvor viktig det er å frigjøre seg fra egne tankemønstre. Skrevet av den prisbelønte psykologen Bruce Hood, gir boken innsikt i hvordan vi kan påvirke vår egen lykke gjennom forståelse av psykologiske mekanismer. Med dypdykk i den vitenskapelige forståelsen av hva som virkelig gjør oss lykkelige, oppfordrer Hood leserne til å se utover sine egne tanker og begrensninger. En inspirerende lesning for alle som ønsker å forbedre deres livskvalitet og forstå den komplekse måten lykke fungerer på.
