I boken "Skru på hjernen" tar dr. Caroline Leaf leseren med på en oppdagelsesreise gjennom sin egen tenkning. Hun åpner øynene våre for at vi ikke er ofre for vår biologi; snarere har vi kraften til å forme våre egne liv ved å endre måten vi tenker på. Med basis i solid naturvitenskapelig og medisinsk forskning, demonstrerer Leaf hvordan negative tanker kan skape en grobunn for sykdom og ulykke hvis de ikke blir utfordret. Hennes innsiktsfulle tilnærming viser hvordan vi kan finne 'bryteren' i hjernen som gjør det mulig å leve et sunnere, mer tilfredsstillende liv. Hun presenterer en 21-dagers plan for 'hjernerens', som veileder deg steg for steg i prosessen med å bytte ut usunne tanker med friske, positive alternativer. Denne boken er ikke bare en guide til mental opprenskning, men også et verktøy for å forbedre din velvære på alle nivåer, helt ned til cellene i kroppen. Med sine inspirerende og opplysende innsikter vil "Skru på hjernen" hjelpe deg å forstå hvordan tankene dine former livet ditt, og dermed gi deg muligheten til å nå dine mål og øke din intellektuelle kapasitet. Er du klar for å ta det første steget mot et mer bevisst liv og bedre mental helse?
