I 'Anatomy for Runners' deler Jay Dicharry sin personlige erfaring med å håndtere sine egne løpeskader og gir leserne innsikt i hvordan man kan unngå vanlige skader og forbedre løpsteknikken. I en tid der løping har blitt en stadig mer populær aktivitet for mange, med økende deltakelse i maraton og kjøp av avanserte løpesko, er det viktigere enn noensinne å forstå de biomekaniske aspektene ved løping. Boken kombinerer klinisk omsorg, biomekanisk analyse og coaching. Den gir klare og grundige svar på mange spørsmål som løpere står overfor, blant annet: 'Må løpere tøye ut?', 'Hva er den beste løpestilen?', 'Hva forårsaker skader?', 'Hvilke sko er best for løping?', 'Er det gunstig å løpe barbeint?' og mye mer. Med praktiske tester for mobilitet og stabilitet er denne boken et uunnværlig verktøy for både nybegynnere og erfarne løpere som ønsker å optimalisere prestasjonene sine og redusere risikoen for skader.
