Hvordan forebygge demens er en omfattende guide fra den bestselgende forfatteren og anerkjente eksperten Dr. Richard Restak. Boken tar utgangspunkt i prinsippet om at jo mer vi vet om demens, desto lettere er det å forebygge eller forsinke sykdommens utvikling. En dypere forståelse gir oss også muligheten til å forholde oss mer omtaksomt til familiemedlemmer og kjære som kan lide av Alzheimers sykdom og andre former for demens. Dr. Restak undersøker hvordan normalsinnets tenkning fungerer i hverdagen, og beveger seg deretter mot de med tankeforstyrrelser. Ved å anerkjenne at demens eksisterer på en kontinuerlig skala – fra helt normal kognitiv ytelse til de mest omfattende former for mental dysfunksjon – lærer vi hvordan våre daglige vaner, valg og atferd kan påvirke hvor vi befinner oss på denne skalaen, samt om eller hvordan vi vil utvikle oss fra et punkt til et annet. Ifølge de nyeste rapportene er forskere kanskje på randen av en betydningsfull oppdagelse.
