Når du går ut i naturen, ta et øyeblikk til å se deg rundt. Du vil lære å bevege deg sakte og gi slipp, være fleksibel og myk samtidig som du holder deg sterk, samt glede deg over din egen unikhet mens du samarbeider med de rundt deg. Denne milde introduksjonen til oppmerksomhet og meditasjon oppmuntrer barn til å ta inspirasjon fra skapningene og synene som omgir dem. Boken gir unge lesere verktøy for å håndtere bekymringer og store følelser. Søte og barnevennlige illustrasjoner gjør læringene lett tilgjengelige for små hoder og hjerter.
