Naturen spiller en essensiell rolle for vår helse, livskvalitet og opplevelse av mening. Forskning viser at jevnlig opphold i naturlige omgivelser kan medføre betydelige helsefordeler; for eksempel reduseres både puls og blodtrykk når vi tilbringer tid i skog og mark. I tillegg rapporteres det om lavere nivåer av stress og skadelig kolesterol, samt en nedgang i sykelig grubling og indre uro. I en tid hvor stadig flere mennesker velger å flytte fra landlige strøk til urbane sentre, ser vi en tendens til fortetting der grønne områder som trær, frukthager, parker og grønne lunger blir gradvis erobret av bygninger. Dette reiser viktige spørsmål om hvilken innvirkning et mer urbanisert liv har på vårt langvarige bånd til naturen, som har utviklet seg over millioner av år. Er det en sammenheng mellom økningen av psykiske lidelser og vår avstand til naturen? I 'Slik påvirker naturen oss' presenterer Åse Dragland en rekke argumenter og erfaringer fra både norsk og internasjonal forskning. Boken inkluderer gripende beretninger fra friluftsentusiaster, hvis liv har blitt forandret gjennom naturopplevelser, samt innsikter fra fagpersoner innen omsorg og psykisk helse om hvordan samvær med natur og dyr er avgjørende for behandlingen av syke. Å forstå naturens betydning er mer relevant enn noensinne, og denne boken belyser behovet for å integrere naturen i våre liv og helsestrategier.
