Perfeksjon er et uoppnåelig mål, uansett om det gjelder arbeidsliv, familieliv eller fritidsinteresser. Likevel er det mange som streber etter det. Denne boken tar for seg de utfordingene og konsekvensene som følger med livet som perfeksjonist, samt gir leseren innsikt i hvordan man kan arbeide seg bort fra de uhensiktsmessige tankene og handlemønstrene som følger med perfeksjonisme. Å strebe etter perfeksjon kan ha ulike årsaker; for mange kan det være et ønske om å bli lykkeligere, mer helhetlige, akseptert eller rett og slett et bedre menneske. Til tross for at de fleste perfeksjonister ikke ser seg selv som perfekte, er det en indre bevissthet om at de konstant forsøker å optimalisere seg selv for å oppnå denne tilstanden. Strukturen i boken gir leserne egenterapeutiske øvelser som kan hjelpe dem til å navigere bort fra det perfekte selv, det perfekte liv og de uoppnåelige målene. Dette kan være spesielt viktig, da mange perfeksjonister sliter med psykiske utfordringer, men ofte unngår å søke profesjonell hjelp før problemene har blitt betydelige.
