I "Slow Down, Show Up and Pray" tar Ruth Rice en praktisk tilnærming til hvordan vi kan fornye vårt velvære, både i våre egne liv og i lokalsamfunnene. Etter å ha opplevd en uventet kamp med sin egen mentale helse, begynte hun å lete etter måter å forbedre sitt velvære på. Gjennom enkle vaner som involverte bønner og stillhet, oppdaget hun hvordan Gud også ga henne et hjerte for å hjelpe andre. Dette ledet til grunnleggelsen av Renew Wellbeing, en veldedighet som støtter kirker i å åpne tilgjengelige og trygge rom i lokalsamfunnet for de som sliter med psykisk helse. Ruth utforsker hvordan modellen med Renew-sentre og kafeer skiller seg fra andre tilbud, og hun fokuserer på tre viktige prinsipper: å være til stede, å være bønnfull, og å være i partnerskap. Boken er fylt med nyttige ressurser som gir leserne verktøy til å knytte forbindelser, fortsette å lære, bli aktive, være oppmerksomme og gi for å opprettholde sitt eget velvære. Ruth inspirerer, oppmuntrer og gir kirken muligheten til å ta grep og etablere Renew-rom. Dette aktuelle og innsiktsfulle verket er et skattkammer av praktiske ressurser for å styrke lokalsamfunn.
