Føler du noen ganger at du skulle vært penere, smartere, gladere, eller at du burde hatt flere venner og bedre karakterer? Det er viktig å vite at det ikke er noe galt med deg; du er allerede god nok som du er. Livet bringer med seg en rekke utfordringer og vanskeligheter, men det vi kan påvirke er hvordan vi håndterer disse situasjonene. "SMART for livet" er en uunnværlig ressurs for ungdom, fylt med morsomme øvelser og inspirerende eksempler. Gjennom denne boken får du hjelp til å bygge selvtillit og lære deg å sette tydelige grenser, stå for dine egne beslutninger, sette personlige mål og mestre følelseslivet ditt. I dag opplever så mange som 20 % av ungdom at psykiske vansker påvirker både trivsel og læring, både hjemme og på skolen. Dette behøver ikke å være tilfelle. Høiland-Lode deler i "SMART for livet" enkle, men effektive justeringer som kan føre til en ungdomstid preget av sunn selvfølelse, mental styrke, glede og positive opplevelser.
