Football Conditioning A Modern Scientific Approach
Produktbeskrivelse
«Football Conditioning: A Modern Scientific Approach» presenterer en ny tilnærming til fotballtrening ved å integrere moderne coachingmetoder med prinsipper fra fotballvitenskap. Boken, som er skrevet av Adam Owen – en erfaren sportsspesialist med UEFA Professional Coaching Licence og Ph.D. i Sport & Exercise Science, og Dr. Alexandre Dellal – en anerkjent forsker innen fotballvitenskap, tar sikte på å utdanne trenere som arbeider med spillere på alle nivåer. Gjennom sitt arbeid med den walisiske nasjonale fotballaget og som forskningskonsulent for SL Benfica, samt tidligere erfaring som leder for sportsvitenskap ved Rangers FC, deler Owen verdifulle innsikter og erfaringer. I denne delen av boken fokuserer vi på periodisering, et viktig aspekt for å optimalisere treningsøkter og utvikling av fotballspillere. Boken gir trenere verktøyene de trenger for å sikre at tekniske, taktiske, fysiske og fysiologiske komponenter utvikles i harmoni, noe som er essensielt for effektiv spillerutvikling.
