Denne boken utforsker hvordan sosiale spørsmål former og påvirker vårt engasjement i sport, fritidsaktiviteter og helsefremmende trening. Ved å knytte det personlige til det offentlige, bidrar den til en dypere forståelse av hvordan sosiale kontekster og strukturer skaper eller begrenser muligheter for bevegelse, fritid og idrett. Boken presenterer en rekke grundige beskrivelser av grasrotidrett, urbane livsstilsporter, fysisk aktivitet gjennom livsløpet, idrett for barn med spesielle behov, og utvikling av kreative klimaer innen sport. Formålet er å oppmuntre til det C. Wright Mills omtalte som 'sosiologisk fantasi'. Hvert kapittel begynner med en individuell beretning som fokuserer på hverdagslige utfordringer knyttet til tilgang på sport, deltakelse i fritidsaktiviteter og oppfyllelse av retningslinjer for daglig trening, før det utforsker de større, sosialt bestemte mønstrene som disse erfaringene befinner seg i. Boken etablerer dermed en viktig mal for den sosiale forståelsen av idrett.
