Solitary Fitness - The Ultimate Workout From Britain's Most Notorious Prisoner av Charles Bronson
Produktbeskrivelse
Charlie Bronson har tilbrakt flere tiår i isolasjon, men har likevel klart å opprettholde en imponerende fysisk form. Gjennom årene har han satt flere verdensrekorder innen styrke og fitness. Denne boken fungerer som en omfattende guide til hvordan man kan bli fysik aktiv og opprettholde god helse. Den avslører de mest effektive metodene for å forbrenne kalorier, tone magen og bygge utholdenhet. Med Bronsons unike erfaringer og innsikt, får leseren et eksklusivt innblikk i hans treningsmetoder som har gjort ham til en legende innen personlig styrke.
