Somatic Descent er en dypgående meditasjonsmetode som hjelper deg med å knytte kontakt med kroppens iboende visdom. Har du noen gang hatt en 'magefølelse' om en person eller en situasjon? Eller en intuitiv fornemmelse av hvordan du skal håndtere en bestemt utfordring i livet? Dette er ingen magi, men snarere en refleksjon av kroppens enorme visdom som ikke alltid er tilgjengelig for den bevisste tanken. Vår kropp kommuniserer kontinuerlig med oss gjennom fysiske sanser, inntrykk og kroppslige intuisjoner. Dessverre er mange av oss frakoblet fra denne somatiske opplevelsen, noe som gjør at vi ofte overser denne dimensjonen av kroppens uttrykk. Selv om denne intellektuelle dimensjonen kan føles skjult, kan kroppens visdom fungere som en nyttig rettesnor i vårt daglige liv, og hjelpe oss til å handle med større medfølelse overfor andre. Gjennom meditasjonspraksisen Somatic Descent, guider Reggie Ray oss til en dypere forståelse av vår intuitive intelligens.
