I 'Sonic Life' tar Thurston Moore oss med på en reise fra sin barndom på 1960-tallet og den tidlige oppvåkningen for rock 'n' roll, gjennom det subversive punkmiljøet på 1970-tallet, som eksploderte fra New York City. Han deler sine erfaringer fra å turnere verden rundt med et band som forandret lyden av moderne alternativ rock og åpnet sinnene til en hel generasjon av kunstnere. Moore gir en unik innsikt i hvordan musikk kan være et kraftfullt verktøy for endring og kreativitet, og hvordan hans egen reise har vært formet av de kulturelle strømningene han har vært en del av.