Yiquan, også kjent som Intention boxing, er en indre kinesisk kamkunst som har som mål å utvikle mennesket som en enhetlig helhet. I stedet for å undervise i teknikker eller sekvenser av bevegelser, legger treningsmetodene her fokus på å utvikle essensielle ferdigheter som kraft, hurtighet og evnen til endring. I Yiquan anses kropp og sinn, de fysiske og mentale aspektene ved mennesket, som gjensidig avhengige og blir derfor trent som en enhet. Sinnet nærer kroppen med intensjoner i form av mental bilder som påvirker hele mennesket. Den ytre formen uttrykker sinnet snarere enn forhåndslærte posisjoner eller bevegelser, noe som resulterer i en formesløs kunstform. Akkurat som vann tar form etter sin omgivelse, tillater utøveren av Yiquan sin form og uttrykk å flyte i henhold til situasjonen: 'Ånd beveger seg, intensjon beveger seg, kraft beveger seg'. Selv om Yiquan ofte trenes som en helsebringende kunst, fokuserer Mesteren Zhang Changwang i denne boken på den kampsportlige siden av kunsten, med over seksti års erfaring.
